Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Psoriasis

By | April 9, 2018

Apakah Anda memiliki keluhan psoriasis ? dan sudah melakukan pengobatan tetapi tidak menunjukan hasil yang maksimal ? mungkin Anda tidak memperhatikan pola hidup Anda sehingga pengobatan tidak berjalan optimal.

Perlu Anda ketahui selain melakukan pengobatan, untuk mempercepat penyembuhan juga Anda harus mengkonsumsi makanan yang baik dikonsumsi penderita psoriasis. Ini bertujuan untuk mempercepat proses penyembuhan dan penyakit psoriasis teratasi dengan cepat.

Dan pada kesempatan kali ini kami memberikan informasi berupa makanan yang baik dikonsumsi penderita psoriasis. Informasi lebih lengkap simak ulasan di bawah ini !

Psoriasis merupakan kondisi yang ditandai dengan adanya penyakit peradangan kronis yang dan bersifat autoimun atau penyakit yang muncul sebagai akibat dari reaksi sistem kekebalan atau sistem imun tubuh yang terjadi pada kulit.

Kondisi psoriasis ditandai dengan bercak putih, perak, serta merah bersisik tebal di berbagai bagian tubuh terutama pada kaki, punggung bawah, lutut, siku, tangan dan kulit kepala.

Gangguan pada kulit ini dipicu oleh faktor lingkungan, serangan kekebalan tubuh (autoimun) karena jumlah limfosit yang tidak normal, dan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif. Psoriasis diduga disebabkan oleh proliferasi atau penyebaran sel-sel kulit yang sangat cepat.

Oleh sebab itu, Anda yang menderita penyakit psoriasis perlu menerapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang baik untuk penderita psoriasis.

Dan Berikut Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Psoriasis

1. Buah-Buahan seperti alpukat, buah berry, buah pir, apel.

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Psoriasis

Di dalam alpukat mengandung 20 vitamin dan mineral yang berbeda dan sangat tinggi potassium, lutein, beta-karoten, dan vitamin C, E, dan K.

Buah berry juga mengandung antioksidan tinggi sehingga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.

2. Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti kangkung, bayam dan lain sebagainya memiliki kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi.

Sehingga mampu menutrisi asupan tubuh yang baik bagi penderita psoriasis.

3. Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan katekin yang merupakan antioksidan kuat yang dikenal memiliki khasiat antiradang dan anti kanker yang menguntungkan.

Di dalam teh hijau juga memiliki efek anti rematik dengan melindungi dari peradangan.

4. Ikan Berlemak

Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Psoriasis

Ikan berlemak seperti ikan salmon, ikan trout dan ikan haring sangat baik untuk kesehatan jantung. Tidak hanya itu, kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat pada ikan juga memiliki khasiat sebagai anti peradangan.

5. Biji-Bijian

Biji-bijian dan kacang-kacangan seperti kacang polong, roti gandum, sereal, oatmeal dan beras merah termasuk makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita psoriasis.

Di dalam biji-bijian dan kacang-kacangan terdapat kandungan antioksidan dan bersifat anti inflamasi.

6. Jahe

Jahe juga memiliki kandungan antioksidan dan mengandung setidaknya 14 senyawa bioaktif sehat, meningkatkan kekuatan anti peradangan. Senyawa yang dimaksud ialah gingerol, shogaol dan paradol.

Itulah informasi terkait makanan yang baik dikonsumsi penderita psoriasis, diharapkan dengan menjalani pola hidup sehat Anda dapat terbebas dari penyakit psoriasis. Baca : Obat Herbal Psoriasis Paling Ampuh

Terima kasih telah menyimak artikel kami sampai tuntas, semoga dengan adanya informasi ini dapat membantu Anda dalam mencapai kesembuhan.

Postby Obat Kusta Herbal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *